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Una mala dieta favorece la depresión, según una investigació

Publicado: Lun Feb 07, 2011 10:23 am
por annie
Hola.
He leido este articulo en el periodico "el correo.com"
http://www.elcorreo.com/vizcaya/v/20110 ... 10207.html

"Una mala dieta favorece la depresión, según una investigación de la UPV"

"La depresión puede verse favorecida por una dieta inadecuada, deficiente en ácidos grasos omega 3, que son los que se encuentran en el pescado azul, como el atún, las sardinas y las anchoas, y otros alimentos como la lechuga, las espinacas y los frutos secos.
Una investigación firmada por un equipo de científicos de las universidades del País Vasco y Burdeos revela que la falta de esta sustancia afecta a las funciones del cerebro relacionadas con la aparición de patología depresiva............................."
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http://www.elcorreo.com/vizcaya/v/20110 ... 10207.html
un abrazo.